اغلب ما این روزها برای سلامتی خود و اطرافیانمان و جلوگیری از شیوع بیشتر ویروس کرونا در خانه مانده‌ایم و شاید این شرایط برای روزهای آتی ادامه داشته باشد. در چنین شرایطی برای رهایی از رخوت جسمی و روحی و مهمتر از آن، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و روح و روانمان باید چه کنیم؟ "دویچه وله" در گزارشی به ارائه راهکارهایی پرداخته که متخصصان و سازمان بهداشت جهانی توصیه کرده‌اند.

گرافیک: پدرام آقایی

منبع داده‌ها: دویچه‌وله، سازمان بهداشت جهانی

لینک مطلب: https://www.ansarpress.com/farsi/15257

*	نـامـ و نـامـ خـانوادگی
*	نظر شما
چهار عدد تصوير را عينا در زير بنويسيد.
*

	تقویت روابط زراعتی میان ایران و افغانستان
	بسته شدن انستیتوت‌های طبی بروی دختران
	فراهم شدن امکانات معیشتی برای ۲۰۰ هزار خانواده افغان تا سال ۲۰۲۶
	سرمایه‌گذاری یک موسسه بین المللی برای مقابله با تغییرات اقلیمی در افغانستان
	به دلیل کشت خشخاش ۳۱ تن در بدخشان بازداشت شدند
	استقبال کریم خان از ارجاع پرونده‌ی نقض حقوق زنان به دادگاه کیفری
	هیچ‌ کمکی برای مبارزه با مواد مخدر دریافت نکرده‌ایم
	تطبیق 42 پروژه در میدان وردک و لوگر طی یکسال گذشته
	آیا تعاملات محیط‌ زیستی راهی برای ارتباط با طالبان است؟
	هشدار از برف‌باری و بارش شدید باران در ۲۴ ولایت کشور
	ساخت مکاتب و مراکز صحی جدید در کندهار
	هشدار وزارت زراعت به قطع جنگلات در افغانستان
	هشدار از احتمال بارش باران همراه با رعد و برق در چندین ولایت کشور
	توزیع کمپل برای 560 تن از زنان معلول و بی بضاعت
	از ۵ هزار ازدواج اجباری جلوگیری کرده‌ایم
	برنامه سازمان ملل برای بازگشت داوطلبانه مهاجران افغان
	توزیع مواد غذایی به 22 هزار خانواده در ولایت دایکندی
	توزیع ۱۴۴هزار تذکره الکترونیکی طی یکماه گذشته
	تمدید قرارداد واردات برق از تاجکستان برای یک سال دیگر
	ارسال نزدیک به ۴۰۰ تُن کمک‌های بشردوستانه اتحادیه اروپا به افغانستان
	سیلاب ها در ولایات شمال کشور خسارات هنگفت برجا گذاشت
	اشتغال بیش از ۵۰ هزار زن در هرات در صنعت فرآوری زعفران
	تخریب شدن سه خانه مسکونی در نتیجه انفجار ۲۲ گلوله
	جانباختن شش تن در دو حادثه‌ی ترافیکی
	تعیین 2450 تن به حیث مبلغین دینی در ریاست‌های معارف